Was ist das Human Design System (HDS)?

Human Design als Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Lebensführung im Alltag

Mein Ziel in diesem Beitrag ist es, dir zu zeigen, welche Tiefe im Human Design System steckt, in jeder Person und damit in jeder Chart. Ich möchte dir einen Einblick geben, wie sehr Human Design als Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Selbstoptimierung dienen kann und wie es dir hilft, dein Leben leichter zu meistern.

Was du hier liest, ist bei weitem nicht vollständig, und ich hätte gern überall Praxisbeispiele ergänzt. Das würde den Rahmen dieses Beitrags aber sprengen. Ich hoffe trotzdem, dass du ein Gefühl für Human Design bekommst. Manches wird dir beim Lesen vertraut vorkommen, anderes wirft vielleicht Fragen auf, und genau so ist es gedacht, denn dieses System will erfahren werden und nicht nur gelesen.

Was ist Human Design (HD)?

Human Design, richtigerweise das Human Design System (HDS), gilt als esoterische* Philosophie, weil es Komponenten aus verschiedenen alten Systemen wie der Astrologie, dem Hindu-Brahmanischen Chakrasystem, dem kabbalistischen Lebensbaum und dem chinesischen I Ging mit Aspekten moderner exoterischer Wissenschaften wie Quantenphysik, Biochemie und Genetik zusammenführt. Man kann es als eine Art energetische Blaupause deiner irdischen Verkörperung verstehen, die dir zeigt, wer du in dieser Welt sein sollst und wie du funktionierst, wenn du intuitiv lebst, frei von gesellschaftlicher Prägung und externen Einflüssen.

*Esoterik bezieht sich im Allgemeinen auf Wissen, das von oder für eine ausgewählte Gruppe bestimmt ist, oft ein komplexeres oder fortgeschritteneres Verständnis, das über den Kenntnisstand der Allgemeinheit hinausgeht. Gemeint sind Lehren, die lange vor der Öffentlichkeit verborgen waren und nur von einem kleinen Kreis Eingeweihter verstanden wurden.

Im Kontext von Human Design zeigt sich der esoterische Aspekt in den tiefen Wurzeln in traditionellen Weisheiten und Praktiken, die üblicherweise nicht zum allgemeinen Verständnis gehören. Es wird als Werkzeug zur Selbsterkenntnis beschrieben und soll dir tiefe Einblicke in deine Psychologie, deine Entscheidungsfindung und die effektivste Nutzung deiner Energie geben. Dabei ist es praktisch in seiner Herangehensweise und bietet konkrete Strategien für ein Leben im Einklang mit der eigenen Natur, was zu mehr Leichtigkeit und Erfüllung führen kann. Es fördert einen experimentellen Ansatz: Du darfst selbst erforschen und prüfen, ob es für dich wirkt, statt dich auf Glauben oder Vertrauen zu verlassen.

Bei deiner Geburt warst du unbeeinflusst von den Meinungen anderer. Mit der Zeit hat dich deine Umwelt konditioniert: wie du lebst, dich verhältst, aussiehst, isst, schläfst und auftrittst. Dadurch hast du dich nach und nach von deiner ursprünglichen Form entfernt. Human Design lädt dich ein, diesen Weg ein Stück zurückzugehen, deine Einzigartigkeit zu umarmen, deine natürlichen Gaben zu erkennen und deine Authentizität mit der Welt zu teilen. Dabei gibt es kein „gut“ oder „schlecht“. Wie sich deine Eigenschaften zeigen, hängt davon ab, ob du aus deinem Selbst heraus lebst, also nach deiner Strategie und Autorität, oder aus dem Nicht-Selbst, das heißt aus Konditionierung.

Selbst und Nicht-Selbst: Woran du merkst, ob du dein Design lebst

Im Human Design unterscheiden wir zwischen dem Selbst und dem Nicht-Selbst. Das Selbst ist der Mensch, der du von Natur aus bist, wenn du nach deiner Strategie und Autorität lebst. Das Nicht-Selbst ist die Version von dir, die aus Konditionierung handelt: aus dem Kopf, aus den Erwartungen anderer oder aus dem Wunsch, dazuzugehören.
Das Schöne daran: Dein Körper zeigt dir zuverlässig, wo du gerade stehst. Jeder Energietyp hat eine Signatur, also ein Gefühl, das sich einstellt, wenn du im Einklang mit dir lebst. Und jeder Typ hat ein Nicht-Selbst-Thema, das als Warnsignal auftaucht, wenn du dich von dir entfernst.

Gefühle sind bekanntlich ja das Sprachrohr der Seele. Auch im Human Design sind sie Wegweiser. Taucht dein Nicht-Selbst-Thema immer wieder auf, ist das ein Hinweis, innezuhalten und zu prüfen, ob du gerade nach deiner Strategie und Autorität handelst.

Auch die offenen Zentren in deiner Chart haben typische Nicht-Selbst-Fragen. Über sie wirkt die Konditionierung am stärksten, und sie helfen dir, dich selbst dabei zu ertappen:

Im Selbst zu leben heißt nicht, nie wieder frustriert, wütend, bitter oder enttäuscht zu sein. Es heißt, diese Signale zu erkennen und immer wieder zu dir zurückzukehren.

Wobei dir das HDS hilft

Selbstverständnis: Du erkennst, wie du gemeint bist, und hörst auf, dich an Maßstäben zu messen, die nicht zu dir passen. Ich erinnere mich noch genau an den Moment nach meinem ersten Reading: Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, genau richtig zu sein, so wie ich bin, und nicht falsch, wie es mir einzelne Menschen von außen gespiegelt hatten. Und ich erinnere mich an Readings, in denen Menschen zu Tränen gerührt waren, weil sie genau dieselbe Erfahrung gemacht haben.

Klarere Entscheidungen: Mit deiner Strategie und Autorität entscheidest du aus dem Körper statt allein aus dem Kopf. Im Human Design ist dein Körper das Fahrzeug, gelenkt vom Magnetischen Monopol im G-Zentrum, der dich auf deinem Lebensweg hält (ich sage gerne auch ‘Soulpath’). Der Verstand ist dabei nur Passagier. So kannst du deinen Entscheidungen wieder vertrauen.

Weniger Widerstand: Du setzt deine Energie dort ein, wo sie wirkt, und auf die Art und Weise, die zu dir passt. Denn nicht jeder Mensch hat die gleichen Ressourcen, den gleichen Umgang mit seiner Energie und die gleiche Wirkweise im Leben. So erlebst du weniger Frustration, Wut, Bitterkeit oder Enttäuschung.

Beziehungen verstehen und aktiv gestalten: Du siehst, wo du andere beeinflusst und wo du selbst beeinflusst wirst, und kannst Unterschiede verstehen und dadurch leichter annehmen, statt sie zu bekämpfen. So entsteht im Miteinander mehr Verständigung, mehr Gestaltungsraum und mehr Harmonie.

Deine Gaben leben: Du erkennst deine natürlichen Talente und setzt sie bewusst ein. Du bekommst einen Orientierungsrahmen, an dem du erkennst, wann du deine Gaben im Schatten lebst und wie sie sich in ihrem Potenzial zeigen.

Deine Besonderheiten einsetzen: Du verstehst, wie du funktionierst, und kannst dich mit deinen Stärken einbringen, statt dich an vermeintlichen Schwächen abzuarbeiten.

Deine Körpergrafik: die Mindmap deiner Energie

Grundlage für all das ist deine Körpergrafik, auch Bodygraph oder Chart genannt. Sie wird aus Geburtsdatum, Geburtszeit und Geburtsort berechnet und zeigt deinen Typ, deine Strategie und Autorität, deine Zentren, Kanäle und Tore, dein Profil und vieles mehr. Was diese Elemente im Einzelnen bedeuten, erkläre ich dir ausführlich im Beitrag Die zentralen Elemente deines Human Design Charts.

Ein weiterer Teil des Systems ist das Primary Health System (PHS). Es betrachtet deinen Körper als eigenständiges Bewusstsein und zeigt dir, wie du Nahrung und Informationen am besten aufnimmst und verarbeitest und in welcher Umgebung du aufblühst. Mehr dazu und zu seinen Grenzen erfährst du im Beitrag Was ist das Primary Health System (PHS)?

Mein Zugang zu Human Design: einfach, alltagstauglich, angewandt

Das war natürlich noch längst nicht alles, was es über Human Design zu sagen gibt, eher ein Bruchteil davon. Mein Anliegen war es, dir ein Gefühl für die Tiefe zu geben, die in einer Chart und damit in jedem Menschen liegt.

Hinzu kommt: Ich bin keine Human Design Analystin. Ich habe ein paar Grundausbildungen gemacht, bin jedoch nie weitergegangen, sprich: Das vierjährige Studium habe ich nicht absolviert, dafür aber anschließend im Selbststudium und mit Kursen weitergemacht. Es war mir immer wichtiger, Human Design als alltagstaugliche Mindmap zu erfahren und einzusetzen. Und nach meiner Erfahrung gilt: Je absoluter wir werden, desto mehr entfernen wir uns davon, wie es wirklich ist. Deshalb synthetisiere ich auch und stütze mich nie auf eine Methode allein. Und: Es muss einfach sein, damit es auch anwendbar ist. Genau das ist mein Zugang: fundiertes Wissen, übersetzt in das, was im Alltag wirklich trägt.

In diesem Sinne reicht es auch nicht, die Informationen aus der eigenen Chart nur herunterzulesen, zum Beispiel in meinem Report. Dann werden sie nicht integriert und sind schnell wieder vergessen. Man muss sie lesen, immer wieder, damit reflektieren und arbeiten, bis sie irgendwann im wahrsten Sinne des Wortes in Fleisch und Blut übergehen. Human Design kann dir helfen, dich selbst besser kennenzulernen, dich aus einer neuen Perspektive zu erfahren und die Körperintelligenz zu nutzen, die dir innewohnt. Nur braucht es dafür die Anwendung, nicht nur das Wissen.

Wenn du beginnst, mehr nach deinem Design zu leben, wachsen deine Selbstakzeptanz, dein Selbstverständnis und deine Selbstliebe. Ähnliches erlebe ich mit Astrologie und Ayurveda. Jedes dieser Systeme steht für sich, doch in der Synthese ergeben sie für mich ein stimmigeres großes Ganzes, als würden zusätzliche Lichtschalter angeknipst. Deshalb liebe ich diese drei Systeme so sehr und kann sie mir aus meinem Leben nicht mehr wegdenken.

Ra Uru Hu, der Begründer des Systems, hat es so gesagt:

Die Antwort liegt in dir selbst. Sie kann nirgendwo anders sein.

Der nächste Schritt: Lerne dein Design kennen