Tutorial Großes Siegel

Der Große Siegel gehört zu den Asanas im Langsitz.

Die Wirkung des Großen Siegels (Maha Mudra)

Diese Asana hat zur Wirkung, dass das Verdaungssystem verbessert wurd – auf körperlicher wue auch auf seelischer Ebene.

Auf seelischer Ebene bedeutet dies, dass wir „Gifte“, wie Verletzungen etc. besser überwinden können, weil wir sie über eine gute Verdauung verwandeln.

Eine Asana wirkt sich immer auf die Nadis, unsere Energiebahnen aus. Mit dem Ziel, etwaige Knoten zu lösen, damit alles im Körper ungehindert fließt und strömt. Dies ist eine der gundlegendste Voraussetung für unser Wohlbefinden. Die westliche Medizin bestätigt dieses jahrtausendalte Wissen mittlerweile.

Probleme im Großen Siegel

Schwierigkeiten im Gropßen Siegel können auf eine geschwächte Wiederstandskraft hinweisen.  Fragen wir uns: Was hat uns geschwächt im Leben? Was tragen wir mit uns herum, was uns behindert?

Bekräftigungsformel für das Große Siegel

Meine Wiederstandskraft entwickelt sich von Moment zu Moment …

Tutorial für das Große Siegel

Mit diesem Video, angeleitet nach der Lehre des Yogis Selvarajan Yesudian, kannst du als aboluter Beginner und/oder Unterainierter üben – aber auch, wenn du einfach nur Entspannung, Stresslösung und Auflösung von Stauungen im Fokus hast. Ein Klick auf das Bild führt dich direkt zum YouTube-Video.

 

YouTube Yoga Tutorial Großes Siegel Maha Mudra