Das Mamasein ist zweifellos einer der schönsten und gleichzeitig härtesten Jobs der Welt. #momlife Mütter leisten tagtäglich Unglaubliches, oft ohne dass ihre Mühen und Opfer…
Aus ayurvedischer Sicht gelten Datteln als äußerst wertvoll und gesundheitsfördernd. Dies liegt an verschiedenen Eigenschaften und Prinzipien, die im Ayurveda geschätzt werden. Verarbeitet zu Energyballs,…
Kitchari: Indiens nahrhaftes Soulfood. Dieses traditionelle Rezept bietet eine ausgewogene Kombination von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten. Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, deine Verdauung zu…
Ergänzend zu meiner kürzlichen Podcastfolge "Essen in Liebe" erzähle ich in diesem Blogbeitrag die transformative Geschichte meiner Heilreise raus aus einer langjährigen Essstörung. Viel mehr…
Suchst du den Schlüssel zu mehr Energie und unerschütterlicher Willenskraft? Entdecke in meinem neuesten Blogbeitrag, wie du beides durch das Verständnis deines Human Design und…
Warum haben einige Menschen mit einem (scheinbar) „langsamen Stoffwechsel“ zu kämpfen? Ist das nicht unfair, hingegen andere scheinbar essen können, was sie wollen? Nicht wirklich!…
Bereit für eine faszinierende Reise? Entdecke jetzt das gut gehütete Geheimnis für zeitlose Vitalität und inneres Leuchten im Ayurveda – die Ojas. Lerne die subtile…
Ich liebe Ayurveda. Ich liebe Human Design. Warum? Weil es mir Gesundheit und Vitalität ins Leben holt. Je mehr ich beides studiere, desto mehr entdecke…