Hatha Yoga ASANAS nach Selvarajan Yesudian

Yoga Asana: Rückenstärkende Übung (Rollen)
Januar 14, 2022/von Iris Pyka
Yoga Asana: Rückenstärkende Übung (Rollen)
Januar 10, 2022/von Iris Pyka
Yoga Asana: das Kuhmaul (Gomukhasana)
Januar 9, 2022/von Iris Pyka
Yoga Asana: der Berg (Parvatasana)
Januar 8, 2022/von Iris Pyka
Yoga Asana: die Schildkröte (Kurmasana)
November 3, 2021/von Iris Pyka
Yoga Asana: der Halbe Drehsitz (Ardha Matsyendrasana)
November 3, 2021/von Iris Pyka
Yoga Asana: das Große Siegel (Maha Mudra)
November 2, 2021/von Iris Pyka
Yoga Asana: die Halbe Kobra (Ardha Bhujangasana)
Oktober 31, 2021/von Iris Pyka
Yoga Asana: die Diamantverneigung (Yoga Mudra)
Oktober 31, 2021/von Iris Pyka
Yoga Asana: der Unbequeme Sitz (Utkatasana)
Oktober 30, 2021/von Iris Pyka
Yoga Asana: der Tänzer (Natarajasana)
Oktober 30, 2021/von Iris Pyka
Yoga Asana: der Baum (Vrksasana)
Oktober 28, 2021/von Iris Pyka
Yoga Asana: der Krieger 3 (Virabhadrasana)
Oktober 28, 2021/von Iris PykaOnline-Texte sind speziell.
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